Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antes de implementarlas.Y si pasas muchas horas con pantallas de ordenador, te dejo por aquí un idéntico de artículos + pódcasts relacionados que te pueden interesar:Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la alb… Read More